В Сочи растет популярность движения «Готов к труду и обороне». Всё больше людей разных возрастов стремятся выполнить нормативы комплекса ГТО. Эта тенденция не только способствует укреплению здоровья горожан, но и формирует общество, ориентированное на здоровый образ жизни.

По итогам трех кварталов текущего года около 43 тысяч человек выполнили нормативы ГТО. Более 6 тысяч сочинцев стали обладателями золотого знака отличия, показав лучшие результаты в своих возрастных группах.

В течение года в Сочи проводятся различные мероприятия и акции, направленные на популяризацию комплекса ГТО. В Год семьи особое внимание уделено вовлечению детей и их родителей в занятия спортом. Также в городе созданы все условия для подготовки к испытаниям ГТО – открыты новые спортивные площадки, работают секции и клубы.

Впереди три месяца нового квартала в годовом отчетном периоде ГТО. Воспользуйтесь этим временем для личных достижений! Всех желающих проверить свою физическую форму ждут в Центрах тестирования города Сочи. Пройти регистрацию и записаться на выполнение нормативов можно на официальном сайте ВФСК ГТО.

Большой спортивный праздник «Вместе сильнее» собрал обучающихся отделения настольного тенниса МБУ ДО СШОР № 24 города Сочи. Вместе со своими родителями юные спортсмены выполнили нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». Мероприятие было посвящено Году семьи, участие в нем приняли более 50 человек.

Занятия в спортивной школе под руководством опытного тренера Сысолятина Владимира Анатольевича помогли ребятам с легкостью пройти все испытания комплекса. Среди них были бег, прыжки в длину, отжимания, наклоны и упражнения на пресс. Большинство спортсменов показали хорошие результаты.

На всех этапах тестирования ребята активно поддерживали своих родителей, которые изо всех сил старались выполнить нормативы на знак отличия в своих возрастных группах. Спортивные традиции, как известно, укрепляют семьи. Праздник «Вместе сильнее» стал ярким событием и для детей, и для родителей, которые выразили желание и в дальнейшем принимать участие в таких мероприятиях. Заряд эмоций и хорошего настроения получили все участники и организаторы семейного праздника.  

Если в вашем вишлисте на текущий год было желание получить знак отличия ГТО, еще есть время его осуществить. С 1 октября по 31 декабря 2024 года продлится IV квартал годового отчетного периода, в течение которого можно пройти тестирование комплекса «Готов к труду и обороне».

В нормативы комплекса входят упражнения на скорость, силу, выносливость и гибкость. Часть испытаний обязательные для выполнения, остальные предлагаются на выбор. По итогам прохождения тестирования в четвертом квартале, участник сможет получить серебряный или бронзовый знаки отличия, не дожидаясь конца отчетного периода. Для этого нужно будет заполнить цифровое заявление в личном кабинете на официальном сайте.

Комплекс ГТО предлагает каждому желающему проверить себя и улучшить физическую форму. Выполнение нормативов ГТО – хороший стимул для ведения активного образа жизни. Записывайтесь на тестирование и достигайте своих целей!

Мероприятие прошло во всех
внутригородских районах: в школе №7 в
Центральном районе, гимназии №5 в
Хостинском, лицее №59 в Адлерском
районе и школе №80 в Лазаревском. В нем
приняли участие школьники,
представители региональной
физкультурно-спортивной общественной
организации «Федерация воркаута
Краснодарского края», тренеры
спортивной школы №1.

– В этом году в образовательных
учреждениях города установлены 42 новые
воркаут-площадки. Это позволит детям
чаще заниматься спортом и повысит
интерес к здоровому образу жизни среди
молодежи. Пространство подходит для
выполнения нормативов комплекса ГТО,
проведения различных спортивных
мероприятий и конкурсов. Также Сочи
стал первым городом в Краснодарском
крае, в котором все школы оснащены
зонами для воркаута, – рассказала
начальник управления по образованию и
науке администрации города Сочи Ольга
Медведева.

В рамках фестиваля состоялись
выступления воркаут-спортсменов. Также
они совместно с тренерским составом
спортивной школы №1 провели обучающие
мастер-классы для школьников.

Оборудование спортивных зон для
воркаута на базе образовательных
организаций Сочи реализовано в рамках
муниципального проекта «Обустройство
воркаут-площадок».

Краевой фестиваль чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» состоялся накануне в Краснодаре. За звание лучших в ГТО боролись 42 команды муниципальных образований Краснодарского края. 

Сочи представляли два спортсмена: Елена Дружинина и Кирилл Чернилов. Участники достойно прошли все испытания комплекса, среди которых были: бег на 2 000 м (для женщин) и 3000 м (для мужчин), сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине.

Наши спортсмены показали хорошие результаты. В общекомандном зачете сочинцы заняли 15 место. Поздравляем участников! Благодарим за ваше упорство и желаем новых спортивных достижений!

Современный комплекс «Готов к труду и обороне» это популярная программа, направленная на формирование здорового образа жизни, в том числе у подрастающего поколения. Стать участником движения можно с 6 лет. Участие в тестировании комплекса ГТО может помочь развить интерес к спорту и физической активности у детей.

Подготовка к выполнению нормативов предполагает регулярные тренировки. Таким образом, с ранних лет у детей формируется привычка к физической активности. Программа ГТО включает в себя разные виды спорта – от бега до плавания и стрельбы. Это позволяет развивать силу, выносливость, координацию и гибкость. Чем больше навыков освоят дети, тем легче им будет выбрать свой вид спорта.

Тестирование ГТО для детей проходит в формате соревнований или эстафеты, что учит работать в команде, тем самым укрепляя дружбу среди сверстников. За успешное выполнение норм ГТО вручается знак отличия. Такой наградой дети очень гордятся. Это способствует повышению самооценки и уверенности в своих силах с ранних лет.

Комплекс ГТО это мощный инструмент для формирования у детей любви к активному образу жизни. Большой выбор нормативов позволяет попробовать себя в разных дисциплинах и со временем найти тот вид спорта, который действительно понравится ребенку. Это может стать началом увлечения на всю жизнь.

Современный комплекс «Готов к труду и обороне» это популярная программа, направленная на формирование здорового образа жизни, в том числе у подрастающего поколения. Стать участником движения можно с 6 лет. Участие в тестировании комплекса ГТО может помочь развить интерес к спорту и физической активности у детей.

Подготовка к выполнению нормативов предполагает регулярные тренировки. Таким образом, с ранних лет у детей формируется привычка к физической активности. Программа ГТО включает в себя разные виды спорта – от бега до плавания и стрельбы. Это позволяет развивать силу, выносливость, координацию и гибкость. Чем больше навыков освоят дети, тем легче им будет выбрать свой вид спорта.

Тестирование ГТО для детей проходит в формате соревнований или эстафеты, что учит работать в команде, тем самым укрепляя дружбу среди сверстников. За успешное выполнение норм ГТО вручается знак отличия. Такой наградой дети очень гордятся. Это способствует повышению самооценки и уверенности в своих силах с ранних лет.

Комплекс ГТО это мощный инструмент для формирования у детей любви к активному образу жизни. Большой выбор нормативов позволяет попробовать себя в разных дисциплинах и со временем найти тот вид спорта, который действительно понравится ребенку. Это может стать началом увлечения на всю жизнь.

В рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в Центре тестирования ВФСК «ГТО» МБУ ДО СШОР № 24 города Сочи прошло традиционное спортивное мероприятие «ГТО на татами!». Среди дисциплин комплекса есть вид многоборья — «Самозащита без оружия», именно его сегодня выполняли спортсмены МБУ ДО СШОР №24 города Сочи, показав мастерство владения техникой приемов дзюдо и самбо.

Жителей и гостей нашего города приглашаем присоединиться к спортивному движению «Спорт – норма жизни!» и проверить свою спортивную подготовку — выполнить нормативы ВФСК «Готов к труду и обороне!». Если Вы уверены, что тоже достойны наград, зарегистрируйтесь на официальном сайте ГТО — www.gto.ru , подготовьте медицинскую справку с допуском врача и приходите на старт в один из городских центров тестирования!

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» на сегодняшний день самая популярная программа физического воспитания населения, нацеленная на развитие массового спорта в стране. С 2023 года  в комплексе ГТО утверждена классификация нормативов для 18 возрастных ступеней  (от 6 до 70 лет и старше). Для того чтобы получить знак отличия, необходимо выполнить четыре обязательных норматива и два на выбор. Каждая ступень имеет свои требования и нормативы.

К примеру, школьник в возрасте 11 лет (III ступень), чтобы получить золотой знак отличия, должен подтянуться на высокой перекладине 6 раз, а юноша 18 лет (VII ступень) — 15 раз. Если дистанцию в один километр женщина в 31 год (X ступень) пробежит за 5 минут 24 секунды, она получит серебряный знак отличия. Такого же знака достойна участница в 40 лет (XII ступень), если ее время на финише составит 6 минут 55 секунд.

Такое деление позволяет человеку продемонстрировать свои физические способности в зависимости от возраста и участвовать в программе без риска для здоровья. Это делает ГТО доступным для всех от детей до пожилых людей. Ознакомиться со списком нормативов для вашей возрастной категории можно на официальном сайте ВФСК ГТО. Присоединяйтесь к движению ГТО и оставайтесь в форме!

Знак отличия – серьезная награда за успешное выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Участники могут самостоятельно получить серебряный или бронзовый знак отличия по итогам ближайшего календарного квартала. Такую возможность пользователь может включить в личном кабинете на официальном сайте комплекса.

Цифровое заявление о согласии на получение знака называется «чекбокс». Для того чтобы его подписать, необходимо в личном кабинете зайти во вкладку «Мои результаты» и нажать кнопку «Получить знак отличия». В новом окне отобразится цифровое заявление на получение знака.

Подписав данное заявление, участник тестирования ГТО соглашается с завершением отчетного периода и прекращением возможности улучшить свой результат.